今回は２ｍｇ薬の量が少なくなりました。 まだ外出もできない状態です、あと３mg 薬の量が少なくなると 外出 外食もできるのが 何よりの希望です。 １mgをへらすのに 何か月もかかりました。もう１０月です、あっという間に１年になります。 アー 美味しいも…

栄養価が高い たっぷり野菜 で今日もいこう！。 小松菜には カロチン カリウム ビタミンＣ カルシウム 食物繊維 が含まれている 小松菜の健康効果 小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜で、カルシウム・ビタミンＡ・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含んでいる。…

スペイン生まれの情熱的な踊りを披露するアンダルシアンのホースダンス コミカルで多彩な技のトリックホースやロングレーンダンスなどさまざまの演技を見せてくれます。 デジブック 『愛馬の日 第2』

世田谷にある馬事公苑は 知る人ぞ知る、逆に云えば 知らない人は、知らない。 都内でも ややマイナーな穴場のスポットです。 「愛馬の日」にはイベントが盛り沢山です。 ＪＲＡ 馬事公苑のＨＰを見るとわかります。 流鏑馬 （やぶさめ） 母衣引 （ほろひき）…

"天高く馬肥ゆる秋”ですね。 ほーっと一息 食欲も回復。そして今日は日曜日。 旬の美味しいサンマを！ 秋のさんま は脂がのりのりで 美味しいね！ グリルで塩焼き おろし大根で シンプルにいただこう！。 お買い得 １尾 ￥98 これは安い！！！ シンプルな塩…

ＭＯＮＩＮＩ ＜クラシコ＞ モーニング・サラダ フルーティーな搾りたての風味です。 ビーンズ プルーン チーズ レッドグレープフルーツ 朝のサラダは体にしみわたり おいしいいよ モニーニ たっぷり かけて 一日のスタートだ。

アメリカンホームメイドパイ ＡＭＥＲＩＫＡＮ ＨＯＭＥ ＭＡＤＥ ｐｉｅｓ 思い出の元祖 カフェ！ 品川ウイングス 2Ｆ。 日本で最初のアンナミラーズは青山にオープン。近くの駒沢公園もオープン、 自由ケ丘や渋谷スペイン坂店とよく行ったが今は店舗が閉鎖…

ウユニ塩湖 ミネラル（ｍｉｎｅｒａｌ） が豊富に含まれています。 3653ｍの高地にある ウユニ塩湖は 約１８０万年前に海が隆起し海水が蒸発し塩湖となりました。 極めの細かい塩です。 カリウムを非常に多く含む、カリウム塩です。 ウユニ塩湖の塩 ３００ｇ…

９月に入り 旅のひろば が届きました。 ウユニ塩湖・ペルーの旅 発表会 高所の低酸素体験などもできるそうです。 ウユニ塩湖の乾季、雨季の説明や塩ブロックでできた塩のホテルなど。 ＢＯＬＩＶＩＡ， Ｓａｌａｒ ｄｅ Ｕｙｕｎｉ 驚きの世界最大の”天空の…

東京で ２０２０年 開催が決定！で東京タワーがオリンピック・カラーになりました。 １4日まで オリンピックカラー！ 今日は天気なので よ～く 見ることができます。 駒沢公園のオリンピック記念塔もオリンピック・カラーで鮮やからしい。 距離的に近いのに …

2020年オリンピック・パラリンピック 東京に決定！ 「感動」「歓喜」！ 1回目の投票でマドリッドが落選した。 決戦投票で 東京が60票 イスタンブールが36票 で東京に開催地が決定しました。 ここまでの時間の長いこと ドキドキの時間でした。 「トーキョー」…

ＩＯＣ 総会 あす早朝 2020年オリンピックの開催地 決定！ 東京に 招致！！！！！ 東京タワーはブルータワーに輝いています！！この輝きが続くのを願います。 2020もかすかに よみとれます。 何処の国も問題が山ずみです。 スペインは財政難。 トルコは国内…